Récupération Post Workout

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    Les caractéristiques principales pour bien choisir son récupération post workout

    La Récupération Post Workout est essentielle afin de maintenir de bonnes performances sportives. Les acides aminés y contribuent directement. En effet, la prise de BCAA, par exemple, limite le catabolisme musculaire tout en boostant la synthèse des protéines. Cette double action améliore votre récupération. Les suppléments viennent donc compléter vos efforts en termes de nutrition, d’hydratation et de sommeil afin de mettre toute les chances de votre côté. Quand il s’agit de récupération musculaire post workout, il convient de ne négliger aucuns paramètres.

    Les compléments alimentaires en musculation peuvent diminuer l’intensité des courbatures ou encore les crampes résultant de l’accumulation d’acide lactique. Qu’il s’agisse d’un décontractant musculaire, d’acides aminés ou d’ajout de glucides via une boisson, il existe différentes stratégies pertinentes pour récupérer plus vite d’un effort physique. Tous les produits de récupération post workout présents sur notre boutique ont été minutieusement testés et approuvés par un panel de sportifs.
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