caséine

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    Les caractéristiques principales pour bien choisir son caséine

    La Caséine est une protéine très largement sous-estimée. Elle est issue du lait et a une particularité : elle se digère beaucoup plus lentement que les autres protéines en poudre. Grâce à cela, elle apporte à vos muscles des protéines et des acides aminés sur des temps plus longs. Cela peut être particulièrement utile en sèche, en collations ou le soir avant d'aller au lit, afin de favoriser la croissance musculaire ou la récupération.
    La Caséine Micellaire est plus efficace car mieux absorbée par votre organisme. Découvrez les Caséines des marques Harder, X Native, Inko Sport, Nutrend, Iron Max, Biotech ou encore Scitec, EAFit et Optimum Nutrition.
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