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    Vélo elliptique
    avantages elliptique

    Les 4 Avantages du Vélo Elliptique

    Contrairement à un tapis de course ou à un vélo d'appartement, le Vélo Elliptique n'est pas un appareil des fitness qui a été conçu pour reproduire un mouvement déjà existant. Et c'est justement grâce à cela qu'il est une des machines de fitness les plus intéressantes, que ce soit pour l'efficacité du travail musculaire, pour la santé, ou pour la pour dépense calorique.

    protection anti-blessure
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    Protection anti-blessure

    Lorsque vous êtes sur votre Vélo Elliptique, vous allez reproduire un mouvement proche de celui de la course à pied avec un avantage énorme : aucun choc, ni au niveau des genoux, ni au niveau du bassin ou de la colonne vertébrale ! Or, comme vous le savez, les chocs sur ces zones articulaires sont l'une des causes de blessures les plus importantes quand on pratique le running.

    Éviter ces chocs réduit drastiquement le risque de blessure. Faire du sport et rester en bonne santé, c’est bien mieux !

    protection anti-blessure
    liberté et confort
    liberté et confort
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    liberté et confort

    Comme avec tous les appareils de fitness à domicile, c'est la liberté absolue : inutile de regarder la météo, d'attendre son tour, de choisir une tenue à la mode ou de subir la musique de la salle de sport : vous pouvez vous entraîner en toute liberté, dans la tenue que vous voulez et quand vous voulez.

    De plus il est toujours disponible pour vous aider à atteindre votre objectif, ce qui est un élément essentiel pour entretenir la motivation et éviter de « zapper » une séance ... sans faire exprès bien sûr ! Vous n'avez donc plus aucune excuse pour ne pas atteindre vos objectifs sportifs !

    personnalisation
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    Personnalisation /
    coaching personnalisé

    Votre vélo va se comporter comme un coach à domicile grâce à des programmes ludiques et motivants, avec indicateurs : vitesse calories brulées, distance parcourue, fréquence cardiaque, ...

    En effet, la plupart des Vélos Elliptiques modernes sont équipés d'un véritable ordinateur de bord qui propose parfois plusieurs douzaines de plans d'entraînement différents, et de nombreuses fonctionnalités. Les avantages sont énormes :

    • il permet de s'entraîner de manière efficace que l'on soit débutant ou confirmé ;
    • il permet de surveiller sa progression ;
    • il permet d'adapter son rythme par rapport à son niveau, et aussi à son objectif : tonification, perte de gras, gain en endurance, ...

    personnalisation
    impact musculaire
    impact musculaire
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    Impact musculaire
    maximal

    Quand on s'entraîne, on cherche toujours à faire l'entraînement le plus efficace possible et utiliser l'accessoire le plus performant : c'est normal, personne n'a envie de perdre du temps pour rien. Et avec le Vélo Elliptique, c’est parfait : quand il est utilisé correctement, c'est-à-dire avec des mouvements de bras et de jambes, il sollicite 70 % des muscles de votre corps !

    Aucun autre appareil de fitness n'a un tel impact musculaire. C'est donc l'appareil le plus complet et le plus efficace pour tonifier l'ensemble de votre silhouette.

    Et de plus, au vu du nombre de muscles qui sont sollicités à chaque mouvement, la dépense calorique est, elle aussi, maximale : un bon point quand on cherche à perdre du poids.

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