Fitness Doctor Black Bench
    Fitness Doctor Black Bench
    Fitness Doctor Black Bench
    Fitness Doctor Black Bench
    249 € 349 €
    • En stock
      Expédition sous 48h
    • Livraison : gratuite
    • Garantie structure : à vie
    • Paiement en 4 fois sans frais
      Soit 4 x 62,25 €

    Banc de musculation Black Bench FITNESS DOCTOR :

    Le banc Fitness Doctor Black Bench est robuste, stable et de très bonne qualité pour des entraînements à domicile. Le banc est amovible, indépendant et inclinable sur 9 positions pour un maximum d'exercices et de liberté, idéal pour faire les squats.
    Description

    Description du FITNESS DOCTOR BLACK BENCH

    Poste d’entraînement :

    Leg lever : Permet le travail des quadriceps, avec quatre gros rouleaux en mousse pour plus de confort et une barre curl pivotante.
    - Exercice quadriceps: Assis sur le banc, le principe est de lever les jambes jusqu’à ce qu’elles soient tendues puis les faire redescendre. Il développe très bien la partie basse des quadriceps (juste au dessus du genou)
    - Exercice ischios-jambiers: Allongé sur le ventre sur le banc, le leg curl est un exercice de musculation en isolation pour faire travailler les ischios-jambiers et les jumeaux (deux muscles des mollets). Il consiste à relever les jambes puis à les retendre, et cela plusieurs fois consécutivement.

    Squat : Déplacez le banc et placez-vous sous la barre pour effectuer le mouvement.
    Le squat est LE meilleur exercice de musculation pour les jambes, un des exercices les plus importants en musculation. Donne une grande puissance, exercice très complet pour le bas du corps et la sangle abdominale.

    Développé couché/incliné/décliné : Ajustez facilement votre banc sur 9 niveaux pour travailler différemment vos groupes musculaires.
    Ajustez également le système autobloquant rapide des chandelles en hauteur sur 6 positions.
    - Développé couché : Un exercice de base pour les pectoraux, certainement un des exercices de musculation les plus connus et les plus pratiqués. Allongé sur le dos, descendre la barre jusqu'au bas des pectoraux, sans rebondir, et développez (poussez) la barre.
    Cet exercice vous permet de travailler la partie large et centrale des pectoraux ainsi que les triceps et les deltoïdes antérieurs
    - Développé incliné : Banc incliné entre 30° et 60°. Descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. 2 positions d'inclinaison pour travailler la partie haute des pectoraux.
    Une variante consiste à effectuer cet exercice de musculation avec des haltères.
    - Développé décliné : Banc décliné -30° allongé sur le banc tête en bas, descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. Avec ce mouvement vous travaillez la partie basse des pectoraux.

    Au final reste à travailler le développé écarté. Le principe est d’écarter les bras en les gardant toujours un peu fléchis, le tout en gardant le dos bien droit. Cet exercice développe une bonne expansion thoracique.

    Pupitre à biceps : Conçue pour isoler et travailler les muscles des bras, biceps, triceps. Le pupitre est réglable sur 5 positions de hauteur et sa sellerie large et épaisse apporte confort et stabilité pendant l'exécution du mouvement.

    Caractéristiques techniques et ergonomie :
    - Construction du châssis en acier.
    - Banc inclinable multipositions indépendant pour un travail complet de tous les groupes musculaires ciblés.
    - Assise réglable sur 3 positions (lorsque l'on exécute le développer incliné, cela apporte du confort : bien calé au fond du siège, impossible de glisser).
    - Assise et dossier confortable avec une épaisseur de 45 mm et protections en mousse haute densité.
    - Pupitre à biceps réglable sur 4 positions de hauteur et amovible.
    - Système de blocage du leg lever.

    Capacités maximales :
    - Charge maximale sur les chandelles : 110 kg,
    - Charge maximale sur le leg extension : 80 kg,
    - Charge maximale sur le pupitre à biceps : 80 kg,
    - Poids maximal de l'utilisateur : 120 kg,
    - Dimensions du banc 186 x 76 x 113 cm,
    - Dimensions du rack 61 x 95 x 158,5 cm,
    - Hauteur mini des chandelles 103,5 cm,
    - Hauteur maxi des chandelles 135,5 cm.

    Le banc est vendu sans barre ni poids.
    Vidéos

    Caractéristiques

    Charge maximale sur les chandelles : 110 kg
    Pliable : Non 
    Poids max utilisateur : 120 kg
    Développé couché : 110 kg
    Leg lever (max) : 80 kg
    Pupître à biceps : 80 kg
    Chandelle réglable : oui 
    Largeur Chandelles : 95 
    Longueur : 190 cm
    Largeur : 95 cm
    Utilisation : Régulière 
    Hauteur : 166 cm
    Poids : 47,5 kg
    Garantie
    Garantie(s) (incluse(s) dans le prix)
    Vous êtes un particulier, vous bénéficiez des garanties suivantes :
    • Garantie structure à vie
    • Garantie pièces d'usure normale 2 ans conformément à la notice d’utilisation du fabricant
    Ces garanties sont valables pour un usage ne sortant pas du cercle privé.

    Avis utilisateurs

    renaud - 26/04/2016 20/20
    Commentaires :
    Rapport qualité prix imbattable!!! Inutile de chercher ailleurs, j''ai testé un banc d''une marque très connu ... rien à voir!! Banc complet, chandelles indépendantes pour le squat!! Poids max 80kg sur le leg c''est la base!! !!Car à ce prix la en général on nous propose des poids max pour nourrisson !! Bravo fitness boutique et bon entrainement à tous
    GILLES - 17/04/2016 20/20
    Commentaires :
    Très bon produit
    Fabrice - 11/03/2019 18/20
    Commentaires :
    Montage assez complexe du fait d’une notice de montage insuffisamment claire
    Michel - 22/12/2017 18/20
    Commentaires :
    très confortable et esthétique
    david - 25/06/2017 18/20
    Commentaires :
    très facile a monter
    raphael - 07/05/2017 18/20
    Commentaires :
    Très bon produit bonne stabilité et confortable.
    PATRICK - 30/01/2017 18/20
    Commentaires :
    Très bon produit
    Yann - 20/11/2016 18/20
    Commentaires :
    Très bon produit , bien fini , et facile à monter.
    Damien - 03/11/2016 18/20
    Commentaires :
    Très bon banc, facile à monter et facile d''utilisation.
    olivier - 21/09/2015 18/20
    Commentaires :
    très bon produit bien complet
    VINCENT - 29/12/2013 18/20
    Commentaires :
    Produit fiable et relativement complet pour une personne pratiquant environ 3h de musculation par semaine.
    Franck - 17/12/2018 16/20
    Commentaires :
    Très bon produit. Rapport qualité / prix est bon
    Philippe - 29/04/2018 16/20
    Commentaires :
    Banc robuste et stable. L''indépendance du banc et du support de barre est appréciable. Le support est très sûr.
    Andy - 21/01/2018 16/20
    Commentaires :
    Très bon produit
    jacques - 10/09/2017 16/20
    Commentaires :
    Bon produit au rapport qualité/prix intéressant. Très bon choix pour entraînement à domicile, même régulier. Montage aisé, caisse à outils inutile...! Livraison impeccable, respect des horaires et colis en bon état. Achat recommandable, tarif raisonnable.
    Olivier - 31/07/2017 16/20
    Commentaires :
    Pour le prix y a rien à dire. A part le fait que le pupitre à biceps est inamovible et bouge durant l''exercice. Pour palier à cela je l''ai redemontée, J''ai enfilé un tube en carton à l''intérieur du tube réceptacle, j''ai ôté les vis en bas du tube. De cette manière le pupitre est amovible et ne bouge presque plus quand on s''en sert. Enfin les sécurités du repose-barre font un peu cheap et font gling-gling à chaque fois qu''on repose la barre. Mais encore une fois pour le prix...
    BRUNO - 30/07/2017 16/20
    Commentaires :
    Très bon produit pour un usage personnel pour une famille.
    Sébastien - 18/05/2017 16/20
    Commentaires :
    Matériel de bonne qualité. Le banc est solide, stable et confortable. Très bon ratio qualité/prix
    ANTOINE - 05/02/2017 16/20
    Commentaires :
    Le banc de musculation Black Bench correspond parfaitement à mon besoin d''adolescent débutant dans cette discipline.
    dominique - 08/01/2017 16/20
    Commentaires :
    ras
    yannick - 01/01/2017 16/20
    Commentaires :
    La barre d''1m83 pert son Chrome et m''a blaisser
    Lionel - 25/12/2016 16/20
    Commentaires :
    Très bon rapport qualité/prix.
    bernard - 18/10/2016 16/20
    Commentaires :
    rapport qualité prix excellent systeme de réglage inclinaison pour développé incliné décliné génial rapide et stable.
    gérard - 18/09/2016 16/20
    Commentaires :
    produit de très bonne qualité avec une très bonne stabilité ,et très robuste aussi .
    Alain - 20/03/2016 16/20
    Commentaires :
    Bon bench stable solide et complet, facile à monter
    Thomas - 15/11/2015 16/20
    Commentaires :
    Appareil très stable.Adapté au grandes tailles (1m88) Assise large et confortable. J''ai retiré la barre avec mousse à l''extrémité, gène pour les quadriceps et biceps (arrive en butée). Un réglage rapide pour l''assise et le pupitre et ce serait parfait (les réglages actuels par vis nécessitent de dévisser /visser complétement à chaque changement)
    Cédric - 03/09/2015 16/20
    Commentaires :
    Bon banc de muscu,chandelles indépendante,confort au top,par contre le leg a l''air fragile moyennement chargé...
    Thierry - 30/08/2015 16/20
    Commentaires :
    Bon rapport qualité prix. Bonne modularité pour un appareil combiné.
    michel - 29/03/2015 16/20
    Commentaires :
    revoir le dossier ou l''assise je ne peux pas relever le dossier a fond a cause de l''assise qui est un peu trop grand sinon rien d''autres a signaler .
    claude - 29/03/2015 16/20
    Commentaires :
    Produit de qualité qui correspond à mon attente.Je le conseille sans problème
    Christian - 12/01/2014 16/20
    Commentaires :
    Trés bon produit dans l''ensemble, rien a redire !
    EMMANUEL - 14/04/2013 16/20
    Commentaires :
    très très satisfait. livraison très rapide. montage super bien expliquer. je le conseil !!!
    Fayssal - 01/04/2013 16/20
    Commentaires :
    excellent rapport qualité prix...
    Julien - 12/10/2018 14/20
    Commentaires :
    Soucis de fabrication,soudures des éléments pas aligné,ça pose problème avec curl pupitre qui part de travers. Les chandelle trop rapproché empêche d''avoir une bonne prise de barre.
    Laura - 27/05/2018 14/20
    Commentaires :
    Bon matériel 👍
    FRANCOISE - 11/06/2017 14/20
    Commentaires :
    Bonjour, appareil pas mal en général, mais! poids bruyant sur le leg curl, les poids cognent la tige centrale est trop fine exercice musculation biceps sur banc Larry Scott aucune utilité plutôt gênant
    Marc - 28/05/2017 14/20
    Commentaires :
    Bon produit améliorer au niveau confort pour le développer coucher Démontage au niveau de la tablette
    christian - 12/03/2017 14/20
    Commentaires :
    Bon banc pour une pratique régulière, ras.
    Yann - 10/10/2016 14/20
    Commentaires :
    Bon rapport qualité prix en général, je trouve la largeur des chandelles un peut juste 10 cm de plus aurait suffit, 10 cm de plus aussi pour la hauteur serait mieux pour le squat(pour ceux qui mesure 1m80 ou plus comme moi),il manque aussi du caoutchouc sur le repose barre pour ne pas faire de bruit.
    patrice - 01/11/2015 14/20
    Commentaires :
    Un banc très fonctionnel, la mobilité du banc est très appréciable. Un très bon rapport qualité prix.
    Cedric - 02/07/2018 12/20
    Commentaires :
    Je constate que la chandelle n’est pas assez large, très embêtant pour le développé couché. Donc déçu de mon achat
    sandrine - 24/09/2017 12/20
    Commentaires :
    Chandelles ne font pas 95 cm mais 79 cm, ce qui oblige une prise trop étroite. L''écartement des chandelles est donc trop petit ou trop grand, au choix.
    Dominique - 18/09/2017 12/20
    Commentaires :
    Leg extension difficile d''utilisation (positionnement et confort lors de l''utilisation laisse à désiré) Rapport à la commande en générale : non livraison des stops-disques, mais BL signé, donc je ne râle pas..... Mais bordel ça me fait chié !
    Ludovic - 23/07/2017 12/20
    Commentaires :
    GROS problème le repose barre est beaucoup trop serré, il est impossible de prendre la barre de manière assez large pour faire un développé couché. Je suis obligé de faire des manipulation pour écarté mes mains une fois la barre en l''air et pour les rapproché avant de reposé la barre afin de ne pas me coincé les mains entre la barre et le repose barre.Le banc est également trop court pour posé sa tête correctement (je fais 1m80) Sinon le matériel semble solide et de bonne qualité, il est stable lors des utilisations et confortable sauf en ce qui concerne la taille..
    jean paul - 23/08/2015 12/20
    Commentaires :
    Manque de largeur pour le support de barre, impossible de prendre large, manque au minimum 20 cm,je suis un petit gabarit de 68 kg,très déçu par se gros problème.
    Trouver des magasins proches de chez vous