LETTRE AU PÈRE NOËL

    Méritez-vous vosc deaux cette année?

    LETTRE AU PÈRE NOËL
    Cher Papa-Noël,
    S’il te plait, il faut répondre à ma lettre cette
    fois-ci parce que j’ai été très sage !
    Mon papa et ma maman aussi sont très sages alors moi je veux leur faire des cadeaux aussi.
    Pour ma maman :
    Elle aime bien courir dehors mais il fait trop froid.
    Pour mon papa :
    il aime bien regarder le tour de France à la télé et il veut être plus fort en attendant de faire du vélo dehors cet été.



    Eh oui c’est déjà noël, le froid, la dinde aux marrons
    et surtout le casse-tête des cadeaux.
    Voici les must have fitness et
    musculation de fin d’année
    pour garder la motivation,
    pour tous et tous les budgets.

    Avoir un tapis de course
    ou un vélo de biking chez soi
    c’est le meilleur moyen d’être régulier
    dans sa pratique sportive, sans être soumis
    aux aléas du temps, de la motivation,
    des « oh non il va y avoir des bouchons pour aller à la salle ».


    Les cordes à sauter

    C’est un des meilleurs sports pour brûler efficacement les
    calories. Afin de cibler encore mieux les objectifs à atteindre,
    vous pouvez choisir une corde à sauter de vitesse ou bien
    une lestée si vous souhaitez défier les lois de la sueur.
    En vinyle, en cuir ou en plastique après tout n’est qu’une
    question de goût pour votre future corde à suer !


    Les rouleaux de massage récupération

    Après un bon entrainement, car on rappelle que le
    seul mauvais entrainement est celui que vous ne faites pas
    (c’était la note moralisatrice de cette fin d’année),
    les muscles ont besoin d’être chouchoutés. Pour ce
    faire, les rouleaux permettront d’exercer des massages
    sur les quadriceps, les mollets, les bras,
    les cuisses etc. Il réduira les courbatures, favorisera la
    circulation sanguine, améliorera l’amplitude des mouvements
    et préviendra des blessures.


    Sac de préparation physique

    Il y a ceux qui ont besoin d’un coach pour se motiver et il y a les déterminés ! Si vous appartenez à
    cette dernière catégorie, tout d’abord bravo, et ensuite découvrez des sacs de préparation
    physique complets, dignes d’un entrainement commando. Le pack crosstraining comprend notamment
    4 sacs de poids, une corde ondulatoire et une corde à sauter, il ne manque plus qu’une chose :
    une bonne dose de motivation !


    Secret Fitness

    Mesdames, outre le fait que la
    gamme soit tout à fait adorable (et
    abordable), craquez pour un kit de
    nutrition de la gamme Secret
    Fitness. Shaker, fat burner, thé vert
    ou protéines, tout ce dont une parfaite
    fitgirl a besoin est disponible
    et pas dans des packagings noirs
    avec des flammes de biker de 1992,
    que demandez de plus ? Car oui,
    on peut être sportive et féminine…
    jusqu’au bout du shaker !


    Les montres connectés pour noël

    Montres connectées

    C’était déjà la star des sportifs Noël dernier,
    elle n’a pas donné son dernier souffle
    (de running). La montre connectée
    est un véritable coach accroché au
    poignet : enregistrement des séances,
    GPS connecté pour certaines, et autres
    données habituelles (rythme cardiaque,
    calories brulées etc.). Ce type de montres
    vous donnera de quoi garder la rage de
    vaincre… et le changement d’heure ne
    sera plus un prétexte pour arriver en
    retard à l’entrainement !