Antioxydants

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    Les caractéristiques principales pour bien choisir son antioxydants

    Lors d’efforts longs, un complément alimentaire Anti Oxydant peut faire la différence sur vos performances sportives. En effet, les antioxydants pris par voie orale avant et pendant l’effort vont permettent de soutenir votre activité musculaire de manière optimale. Conçus notamment pour le sportif d’endurance et pour les efforts musculaires longs, bces suppléments libèrent une énergie progressive.

    La magnésium va contribuer au bon fonctionnement musculaire durant votre séance de sport. Il permet de maintenir une contraction musculaire de qualité. L’absence de magnésium dû à l’effort peut provoquer des crampes, d’où l'intérêt d’une supplémentation en antioxydants. La vitamine B6 quant à elle permet de réduire la fatigue. Enfin, l’action antioxydante du zinc permet de renforcer son immunité tandis que la vitamine E a des propriétés anti inflammatoire et vasodilatatrice. Les antioxydants vont donc agir contre les radicaux libres et le stress liés à l’activité physique afin de réduire les blessures, améliorer la récupération ainsi que vos performances.
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