Amandes à Tartiner

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    Les caractéristiques principales pour bien choisir son amandes à tartiner

    L’amande à tartiner ou almond butter est un snack healthy parfait sur vos tartines de pain au petit déjeuner, vos pancakes, crêpes ou gaufres. Riches en protéines, les amandes à tartiner sont largement consommées par les sportifs de force (musculation, fitness) et d’endurance. Ils apprécient l’apport d’énergie ainsi que les nombreux bienfaits santé de cet healthy food.

    Le beurre d’amande a un effet cardioprotecteur tout en étant riche en fibres ainsi qu’en antioxydants. Les fruits oléagineux sont reconnus en musculation pour leur apport en protéines végétales. Ils permettent de contrôler la glycémie tout en favorisant la croissance musculaire.

    Les amandes à tartiner sont également bénéfiques en période de sèche ou de régime. Pour maigrir efficacement, il convient de ne pas supprimer totalement les graisses mais plutôt de sélectionner de bons lipides via les oléagineux. Sans huile de palme et sans sel ajouté, n’attendez plus pour vous faire plaisir avec les amandes à tartiner.
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