Alicaments, Aliments Fonctionnels

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    Les caractéristiques principales pour bien choisir son aliments fonctionnels

    Les Aliments Fonctionnels ou "Alicaments" sont reconnus pour leurs bienfaits sur notre santé. Il s’agit donc d’aliments santé permettant de réduire, entre autres, le risque de maladies chroniques. Vous y retrouverez des barres protéinées, des solutions pour un petit déjeuner sain, des thés et infusions, du chocolat ou encore des boissons.

    De fait, les aliments riches en protéines ne permettent pas seulement de développer sa masse musculaire puisqu’ils ont un véritable atout santé. On pense notamment à la diminution des risques cardiovasculaires ou de diabète. L’alicament va vous permettre d’être acteur de votre santé et de votre bien-être grâce à une alimentation saine. En effet, la plupart des aliments fonctionnels sont pauvres en sucres mais riches en vitamines et minéraux. Côté glucides, l’avoine est un aliment fonctionnel largement plébiscité par les sportifs. Rassasiant et riche en fibres, il pourra être consommé à tout moment de la journée pour un boost d’énergie et un coupe faim efficace.
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